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專家問答
因?yàn)榧影嗟脑?,沒時間跑步運(yùn)動,所以在床上拉伸腿,可以減肥嗎?
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2016-09-30 19:05
病情描述
因?yàn)槲业耐群艽郑沂羌∪?,之前都有?jiān)持運(yùn)動的,可是最近加班,沒時間跑步,現(xiàn)在只能每天晚上在床上做拉伸腿,這樣能不能達(dá)到減肥的效果啊?
醫(yī)生建議:2016-09-30 19:05
專家問答健客醫(yī)生
拉伸腿運(yùn)動,效果會比跑步差一點(diǎn),短時間內(nèi)是比較難減下來的,如果想減肥,最健康的方法的方法就是飲食與運(yùn)動結(jié)合的方法,也可以通過按摩或拔火罐的方法。
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