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你好，我建議你可以服用西地碘含片(華素片)，本品用于治療慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。你平時應該多吃富含維生素的食物。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護口腔組織;維生素C可調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復。少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖。

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