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您好，頭發(fā)的脫落主要是氣虛血虛引起的，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放松心情的，可以適當的服用養(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊觀察看看，多做下頭部的按摩促進血液循環(huán)。平時飲食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。