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您好，平時應該保持愉快的心情，不要喝太多咖啡和茶。在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物?？梢远喑运卟死w維素豐富及易消化的食物，注意衛(wèi)生。鹽酸文拉法辛膠囊 適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。口服 開始劑量為一次25mg，一日2~3次，數(shù)周后逐漸增至一日75mg~225mg，分2~3次口服。最高量為一日350mg?？膳c食物同時服用。根據(jù)您的情況，您是可以服用此藥的。