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冷水洗鼻可增加鼻部對冷刺激的抵抗力，同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔鼻竇的通氣和引流，在一定程度上可促進(jìn)鼻炎的康復(fù)。具體方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣，使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，然后將水呼出，如此反復(fù)進(jìn)行，持續(xù)1一3分鐘（可抬頭換氣），洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側(cè)約20次左右。

建議用防芷鼻炎片 清熱消炎，祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。口服一次5片，一日3次，飯后服用。希望能夠幫助你