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專(zhuān)家問(wèn)答
你好我失眠16年多,都看過(guò)中醫(yī),西醫(yī),針灸
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2016-09-21 16:47
病情描述
你好我失眠16年多,都看過(guò)中醫(yī),西醫(yī),針灸,效果不是很好,上班是倒班,難入睡,易醒,處于興奮狀態(tài),有腎陰虛,心腎不交,
醫(yī)生建議:2016-09-21 16:52
專(zhuān)家問(wèn)答李醫(yī)生
上班休息時(shí)間沒(méi)有調(diào)整好,生活沒(méi)有規(guī)律好,建議是給自己放一個(gè)假,好好睡一下,或是去旅游換一個(gè)環(huán)境生活一段時(shí)間,平時(shí)要清淡營(yíng)養(yǎng)飲食,忌辛辣煙酒油膩油炸冷飲,放松心情,保持愉快。
醫(yī)生建議:2016-09-21 16:50
專(zhuān)家問(wèn)答辛醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科姜店鎮(zhèn)西李村
你現(xiàn)在的這種情況就是因?yàn)樾哪I不交造成的會(huì)有睡眠障礙存在的,可以試試使用保健品調(diào)理看看的,喝點(diǎn)兒生物健口服液。
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