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你好，抵抗力的增加主要是應(yīng)該在平時(shí)的飲食生活上進(jìn)行調(diào)整，不建議使用藥物。應(yīng)該在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，補(bǔ)充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態(tài)，根據(jù)身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，逐漸的改善提高，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。