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你好！滑膜炎的主要癥狀： 關節(jié)疼痛，腫-脹，僵硬不靈活，或伴有發(fā)紅發(fā)-熱，活動時有彈響聲，下蹲困難 滑膜炎怎么治療： 1.避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動； 2.鍛煉股四頭肌，可直腿抬高促進血液循環(huán)； 3.輕度膝關節(jié)滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢； 4.及時正規(guī)有效的治療是關鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，治療滑膜炎是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫(yī)通則不痛的原理從病理上進行根治，可外敷膏藥，如（通/膜/消/痛/膏）