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吃什麼蔬菜和食物能補腎壯陽？

男0歲

2016-09-17 11:32

問答詳情

健客醫(yī)生

平時不要經(jīng)常熬夜飲酒，不要過度勞累。性生活不要過頻。多吃些山藥，大棗枸杞粥。多吃些韭菜黃秋葵之類的食物。有補腎壯陽的作用。

噢噢

還有嗎？

還有是多吃些，肉食類高蛋白的食物。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉。有助于，身體的恢復。

？

噢噢嗯

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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