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您好，出現(xiàn)這脾氣暴躁這情況可能是肝氣不舒的原因，可吃些逍遙丸。

你應該轉一下注意力，多聽聽那種緩和一點養(yǎng)心的音樂，多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。

所謂沒有原因的心情不好,只是個人的感覺罷了,試想一下如果在工作中正處于很順利的狀態(tài)是不會產生心情不好這種情況的.意見建議：有些對自身心理產生微妙影響的小事可能會被你選擇性的忽略,但是在潛意識里卻對你的心情造成了一定的影響,會在某些特定的時候爆發(fā)出來的.在工作和學習中可以適當?shù)倪M行自我調節(jié),因為每個人都會有或多或少的不順利.你這種心理狀態(tài)不能算作疾病,是人的正常心理現(xiàn)象.不用擔心