晚上睡不好覺(jué)，該怎么辦？
女26歲
2013-09-28 23:30
病情描述
最近總是睡不好覺(jué)，醒來(lái)頭重重的，該吃什么來(lái)治療？
醫(yī)生建議：2013-09-28 23:46
陳醫(yī)生你好，你有可能工作壓力，事情想得太多，就會(huì)睡不好覺(jué)。建議你睡前喝杯牛，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在不行的話(huà)，可以用 睡好片改善睡眠。每日1次，每次1片；臨睡前食用。
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