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專家問答
魚肝油適合給缺維生素A的人吃嗎?
25
2014-05-27 10:30
病情描述
你好,請問缺維生素A的人可以給吃魚肝油嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-27 10:41
專家問答張醫(yī)生
你好!這個是可以的,魚肝油主要是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,黃色,有腥味,主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助,可以通過動物肝臟、綠黃橙色蔬菜、鮭魚等魚類、芒果等水果、奶制品獲得,可耐受最高攝入量:0-3歲的嬰幼兒是2000IU,4-8歲3000IU,9-13歲5667IU,14-18歲9333IU,成人是***IU。
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