日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

你好！有一定的效果，你這個情況建議服用點中成藥調理下，如安神補腦液，平時睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽輕音樂。

你好，效果是不錯的，建議一、要保持樂觀、愉快的情緒。積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒。良好的情緒,可以提高和協(xié)調大腦皮層和神經系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛，二、要注意飲食營養(yǎng)。飲食營養(yǎng)對于更年期改善癥狀也有很好的作用，三、要加強身體鍛煉。一是提倡跳繩。二是提倡慢跑,用慢跑來直接治療精神抑郁。在控制神經衰弱方面,跑步比藥物更為優(yōu)越。