未成年如何才能長高，長苗條

2016-09-03 已解決

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未成年如何才能長高，長苗條

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：患者如果現(xiàn)在還是青春期的話，一般會(huì)慢慢長高的，建議平時(shí)注意規(guī)律生活，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w: 追問:大腿粗怎么辦; 醫(yī)生回答:你可以適當(dāng)?shù)亩嗯懿?跳過等鍛煉身體啊; 追問:適當(dāng)?shù)腻憻捠侵甘裁催\(yùn)動(dòng); 追問:跳過？; 醫(yī)生回答:跳高; 醫(yī)生回答:打錯(cuò)字了; 追問:跑步大腿不會(huì)粗嗎; 醫(yī)生回答:應(yīng)該是的; 追問:那還跑來何用; 醫(yī)生回答:什么意思; 醫(yī)生回答:平時(shí)注意多跑步就好; 追問:不是跑步大腿會(huì)變得粗嗎？; 追問:為什么還要跑; 醫(yī)生回答:跑步多會(huì)加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉應(yīng)該會(huì)起到減肥的作用; 醫(yī)生回答:大腿應(yīng)該會(huì)變細(xì)的; 追問:跑前需要做什么; 醫(yī)生回答:慢跑就可以不用做什么的; 追問:需要熱身嗎？; 醫(yī)生回答:慢跑一般不用的; 追問:需要運(yùn)動(dòng)多久; 醫(yī)生回答:每天堅(jiān)持半小時(shí)左右就可以的需要堅(jiān)持鍛煉; 追問:但是有適合高中生的方案嗎; 醫(yī)生回答:這只能你自己注意安排鍛煉時(shí)間了; 追問:飲食方面呢; 醫(yī)生回答:多樣化飲食不要偏食; 醫(yī)生回答:還在嗎還有問題嗎; 追問:多樣化是指什么？; 醫(yī)生回答:就是什么都可以吃不要偏食; 追問:我是個(gè)高中生，體重90多; 醫(yī)生回答:偏瘦啊; 追問:90多斤是個(gè)胖子嗎; 追問:還偏瘦？; 醫(yī)生回答:我我說你偏瘦; 醫(yī)生回答:是啊你多大了; 追問:16; 醫(yī)生回答:那還可以的也不算胖啊; 追問:我沒有問題了，有問題再找你; 醫(yī)生回答:好的再見記得評(píng)價(jià)哦謝謝

發(fā)布時(shí)間：2016-09-03

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