日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

專(zhuān)家問(wèn)答
正確的刷牙方式?
22
2014-05-26 16:02
病情描述
你好,最近早晚刷牙,牙齦都出血,是刷牙方法錯(cuò)了嗎?正確的刷牙方式?
醫(yī)生建議:2014-05-26 16:16
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫(yī)生
你好,健康人一般每天飯后3分鐘刷牙 1~2次,但對(duì)牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙,午飯后也要增加一次,每次刷2-3分鐘。正確的刷牙方法是短橫刷法和豎轉(zhuǎn)動(dòng)法。主要的方法有:1.生理刷牙方法:將牙刷毛與牙面接觸,刷毛頂端指向冠方,然后沿牙面向牙齦輕微拂刷,類(lèi)似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。2.比斯刷牙法:洗刷唇舌面時(shí),刷毛與牙面呈45度角,刷毛頭指向牙齦方向,使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來(lái)回顫動(dòng)。刷毛緊壓在(0面,使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動(dòng)。這種方法由于清潔能力較強(qiáng),克服了拉鋸式的橫刷法的缺點(diǎn),而變?yōu)槎虣M刷,能有效地除去頸部及齦溝內(nèi)的菌斑,按摩牙齦,還可避免,造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。3.垂直顫動(dòng)法:可將刷毛與牙的長(zhǎng)軸平行,緊貼牙面,刷毛指向牙齦方向,尖端輕 壓在齦緣處,用柔和 的拂刷動(dòng)作旋轉(zhuǎn)牙刷使刷毛與長(zhǎng)軸成45℃角,由牙齦刷向切端或咬合面。拂刷動(dòng)作要慢一些,使刷毛尖通過(guò)牙齦與牙齒交界處時(shí),能將污物除去,但為適應(yīng)牙列的形態(tài),前牙舌側(cè)應(yīng)將牙刷垂直,將刷毛的尖端與舌面接觸,從齦緣面向切端作弧形的移動(dòng),牙齒的咬合面則可將刷毛的尖端直接與接觸,作前后來(lái)回拉動(dòng)。這是一種順著牙間隙上下垂直顫動(dòng)拂刷的比較符合口腔保健要求的刷牙方法,它即能達(dá)到去除污物及按摩牙齦的目的,又能避免損傷牙體和牙周組織,因而應(yīng)該廣泛推廣。4.旋轉(zhuǎn)式刷牙法:從牙齦往牙冠方向旋轉(zhuǎn)刷。刷前牙唇面、后牙頰面 和后牙舌腭面時(shí),牙刷毛束的尖端朝向牙齦,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步,將牙刷朝冠向做小環(huán)形旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第三步,順牙縫刷洗,即可將各個(gè)牙面刷干凈。刷前牙舌腭面時(shí),牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面時(shí)將牙毛放在咬面上,前后來(lái)回刷。
醫(yī)生建議:2014-05-26 16:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,牙齦出血,你最好到牙科去作一次超聲波潔牙。潔牙后只要認(rèn)真刷牙就會(huì)好轉(zhuǎn)或全愈。如是牙齦炎引起的,及時(shí)的積極調(diào)理,可以改善癥狀的。首先需要注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,及時(shí)刷牙漱口,口服牙周寧膠囊
公眾號(hào)廣告圖