我經常運動了以后使，為什么總失眠是不是跟運動有關系？
女0歲
2016-08-30 20:07
問答詳情
健客醫(yī)生
這種情況估計是神經衰弱的原因造成的，我們建議您服用安神補腦液來解決就可以
還有點脫發(fā)。
腎虛。
是陽虛還是陰虛？
說出癥狀。
癥狀就是休息，稍微晚一點就很難入睡。
再加上有點脫發(fā)。
就是這一段時間。
不明顯？
以前蠻好。
我非要天天上班。就很容易入睡。
氣血不足
是疲勞狀態(tài)就很容易入睡，否則叫，運動了，以后很難入睡。
否則就運動了，以后很難入睡。
我年齡不大啊，才35歲。
沒事。喝點黃芪。
是氣血不足還是腎虛?。?
都有。
那要怎么辦呢！
黃芪。
你說的黃芪。黃芪是是膠囊還是中藥？
有什么大問題嗎？
飲片
西藥嗎？
中藥。
是不是還需要煎??！
問題大嗎？
不需要。
到藥店就可以購買嗎？
是的，幾元錢。
加強運動會有，對那方面有幫助嗎？
都可以。
也就是說，運動還有一點幫助是吧！
對。
我還在服用六味地黃丸，他們可以同服嗎？
還有維生素，b1。
可以。
六味地黃丸有幫助嗎？
有的。
那我是屬于腎陽虛嗎？
一般來說不分的
癥狀不明顯
通過運動加調理，大概多久才能有效果？
3個月左右
還有一個癥狀，我忘了說就是，我的性生活質量時間很短。
估計是腎虛可以服用腎寶片
是不是，都是那一個原因？
是。
我是應該幾種藥同服還是怎樣？
一起。
會不會產生藥理反應？
不會。
飲食上有時要什么注意的嗎？
比如辛辣一類的。
清淡飲食不要吃辛辣食物。
要戒酒嗎？
需要。
還有其他什么要注意的嗎？
清淡飲食，多加鍛煉身體
腎寶片，黃芪，六味地黃丸，維生素，b1。
可以。
這幾幾種藥加起來還要幾個月嗎？
經常用一個月
會有明顯的效果嗎？
會的。
服藥期間可以吃，雞蛋，還有豆?jié){有哪一類嗎？
牛奶。
不建議。
那不是營養(yǎng)嗎？
不。
我跟喝藥期間把它拉開距離，可以嗎？
比如間隔兩個小時后。
可以的
這些藥都是飯前吃還是飯后吃呢！
這個建議飯后半小時
好，我知道了。謝謝了。
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