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老年人補鈣的食物有哪些？請醫(yī)生幫我看看！

男54歲

2014-05-25 22:46

病情描述

老年人補鈣的食物有哪些？鈣之緣片能和牛奶一起服用嗎？

醫(yī)生建議：2014-05-25 22:51

健客醫(yī)生

你好，老人年人建議用液體鈣比較好的，不容易引起便秘的不良反應，如湯臣倍健液體鈣軟膠囊，含鈣與維生素 D。鈣與維生素 D的科學組合，有效促進了鈣質在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補鈣效果更理想。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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