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你好，建議你使用同仁堂中草藥系列祛痘補(bǔ)水面貼膜，調(diào)節(jié)油脂平衡，補(bǔ)充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。 生活中盡量不要吃酸性食品，如肉類、蛋類、干貝、面食，過(guò)分油膩、過(guò)甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸過(guò)的果仁和腰果、花生等，因?yàn)檫@些酸性食物會(huì)令肝臟及小腸功能減弱，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不能完全吸收，肝臟會(huì)囤積脂肪，乳酪酸分泌增加，導(dǎo)致青春痘頻發(fā)。在日常生活中要多吃堿性食物，包括各類蔬菜、水果，如青瓜、洋蔥、白菜、含維生素B2、B6及鋅的飲食及補(bǔ)充劑，如糙米、番茄、胡蘿卜。因?yàn)樯罹G色高纖維蔬菜可以促進(jìn)腸道暢通便，減少血液中的毒素，預(yù)防青春痘發(fā)生