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中醫(yī)認為女性月經(jīng)不調(diào)與飲食起居有很大的關(guān)系，日常生活飲食不規(guī)律、不良飲食習慣都會影響月經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)，這方面因素可通過食療來達到改善的目的.要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。