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葛美養(yǎng)生粥真的可以減肥嗎葛美養(yǎng)生粥真的可以減肥嗎

女0歲

2016-08-27 14:33

問(wèn)答詳情

馮醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科_消化

山西省天脊煤化工集團(tuán)有限公司職工醫(yī)院

關(guān)鍵是要控制飲食加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)加飲食療法是最好的減肥方法，

今天水果吃多了。兩個(gè)蘋(píng)果一斤半西瓜。怎么辦。會(huì)不會(huì)胖啊

擔(dān)憂中。

這些水果的果糖會(huì)轉(zhuǎn)化脂肪吧

只要加強(qiáng)鍛煉就可以了，

我一周四次健身房運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)的教練

我就怕今天吃這么多。明天體重上升

怎樣快速降糖啊

多運(yùn)動(dòng)多喝水！既然自己要堅(jiān)持鍛煉，就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绻约鹤霾坏侥蔷蜎](méi)辦法了。

一定要控制飲食加強(qiáng)鍛煉，

每天都控制。偶爾控制不住。這樣一周一次水果吃多了問(wèn)題大嗎

沒(méi)事的，放心吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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