醫(yī)生您好，請問自制發(fā)汗能減肥嗎？不運動的
女0歲
2016-08-22 23:11
病情描述
醫(yī)生您好，請問自制發(fā)汗能減肥嗎？不運動的。 生姜煮水可以嗎？會出一身汗嗎？聽說每出一毫升汗水就能消耗580卡熱量，真的嗎？
問答詳情
任醫(yī)生
醫(yī)師
外科_泌尿
攀枝花鋼鐵集團(tuán)職工總醫(yī)院
自制發(fā)汗是不能達(dá)到減肥效果的，只是失去了身體里的水分，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致脫水昏迷的。
減肥主要還是要靠運動和適量節(jié)食。
運動能有效的提高新陳代謝。
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