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注意力放在哪里能量就在哪里發(fā)生把注意力放在積極向上快樂(lè)健康的積極的情緒方向上，正能量就會(huì)在你身上發(fā)生，正能量吸引正能量，就會(huì)形成良性循環(huán)。你這種情況是對(duì)未來(lái)的焦慮造成的，所以不要活在未來(lái)，要活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻。