怎么才能知道自己是否體內(nèi)濕氣重

2016-08-19 已解決

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醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：手腳臉腫，大便粘到側(cè)所，有時(shí)候會(huì)有濕疹出現(xiàn)，全身覺得沉重，舌苔白厚: 追問:我身上經(jīng)常出現(xiàn)，痘痘。挺大的一碰還疼，過幾天就自己好了; 追問:臉上也油油的特別是鼻子兩邊; 醫(yī)生回答:這個(gè)與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，飲食也有關(guān)系; 追問:我飲食挺正常的呀; 追問:早上面包或者炒蔬菜雞蛋; 追問:啥的; 追問:我月經(jīng)也不好; 醫(yī)生回答:你體內(nèi)寒濕比較重。內(nèi)分泌失調(diào)。; 追問:那怎么辦; 追問:我想做薏米紅豆粥吃; 追問:能行么？; 醫(yī)生回答:月經(jīng)量少嗎，黑嗎，; 追問:少也黑; 醫(yī)生回答:可以喝的，立秋濕氣重; 追問:經(jīng)常不來; 追問:早上喝么？; 追問:我在減肥; 追問:我肚子也特別胖; 追問:特別突出; 醫(yī)生回答:月經(jīng)過后，吃點(diǎn)烏雞白鳳丸來調(diào)理一下。來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖水，注意保暖，不能著涼。; 醫(yī)生回答:早晚喝都可以。; 追問:哦; 醫(yī)生回答:你減肥是用藥物減肥還是鍛煉減肥; 追問:鍛煉; 追問:控制飲食; 醫(yī)生回答:嗯，那還行; 追問:紅豆薏米粥里面還能加別的東西么？; 追問:大棗枸杞啥的; 醫(yī)生回答:放桂園，枸杞，大棗; 追問:那吃多會(huì)不會(huì)胖; 追問:睡覺前吃會(huì)不會(huì)引起不消化; 醫(yī)生回答:不會(huì)的，胖人一般是濕氣大，是虛胖; 醫(yī)生回答:適當(dāng)少喝，也不要喝太多; 追問:我打算用它代替早餐; 追問:在加一個(gè)雞蛋或者炒的蔬菜; 醫(yī)生回答:可以; 追問:會(huì)不會(huì)主食過多; 醫(yī)生回答:不多，; 追問:我朋友有和左旋肉堿減肥咖啡的; 醫(yī)生回答:可別喝，喝了減快，長的也快; 追問:嗯; 追問:對(duì)呀，她瘦的可快了; 醫(yī)生回答:跑步鍛煉比較好; 追問:我就打算自己鍛煉減肥，然后呢用檸檬水代替白開水; 追問:慢慢的也掉稱了; 醫(yī)生回答:喝喝月經(jīng)也能不調(diào)了; 追問:嗯; 醫(yī)生回答:可以，只要你胃沒事就行; 追問:減肥藥和減肥咖啡的，都是有副作用的; 追問:我胃也不怎么好; 醫(yī)生回答:是的; 追問:我喝的都是干檸檬泡的水; 醫(yī)生回答:不太好，檸檬少喝; 追問:嗯; 追問:行; 追問:那我還是喝白開水吧; 追問:我還有一個(gè)問題，醫(yī)生; 醫(yī)生回答:可以，白開水就行; 醫(yī)生回答:你講。; 追問:體重74千克，跑步會(huì)對(duì)膝蓋有傷害么？; 追問:我上一次跑步時(shí)感覺膝蓋都支撐不住我的重量了; 追問:后來大腿的肌肉拉傷休息了幾天就沒有那種感覺了; 醫(yī)生回答:傷害不太，但是跑步要堅(jiān)持才可以的; 醫(yī)生回答:要慢跑; 追問:我現(xiàn)在能堅(jiān)持幾分鐘; 追問:慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量; 醫(yī)生回答:第一次適可而止，慢慢的遞增，; 追問:那拉伸多做做是不是對(duì)肌肉有好處; 醫(yī)生回答:我這邊有一個(gè)患者是170斤。好的，大概有三四個(gè)月減到140斤。; 醫(yī)生回答:有好處的。; 追問:他就跑步減的么？; 醫(yī)生回答:是的，在飲食; 追問:挺厲害的，三十斤肉肉呢; 醫(yī)生回答:是的; 醫(yī)生回答:所以要堅(jiān)持才行; 追問:想象一下，三十斤豬肉，得多大一堆呀; 追問:他平時(shí)飲食都吃什么; 追問:我在飯館上班; 醫(yī)生回答:是的，她是早晚跑; 追問:中午和早上在店里吃; 追問:吃的時(shí)間也不定，量也不定; 追問:怎么能控制吃呢; 醫(yī)生回答:早吃好，中吃78分飽，晚吃少; 醫(yī)生回答:那就不行，; 追問:沒辦法自己控制吧; 醫(yī)生回答:嗯，就自己控制; 醫(yī)生回答:菜，粗糧吃點(diǎn); 追問:嗯行; 追問:我會(huì)注意的; 追問:謝謝您陪我聊了這么多，; 追問:謝謝; 醫(yī)生回答:好的，有需要幫助的隨時(shí)聯(lián)系就行