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專家問答
想咨詢一下,我經常失眠做夢,有什么中成藥可以改善這種情況?
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2014-05-22 11:36
病情描述
想咨詢一下,我經常失眠做夢,有什么中成藥可以改善這種情況?
醫(yī)生建議:2014-05-22 11:36
專家問答健客醫(yī)生
a你好,建議服用復方棗仁膠囊(遇而安),養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。1.食物宜清淡,不宜辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。2。環(huán)境的因素,可以改善睡眠,利于減輕大腦興奮狀態(tài)。3、我國中醫(yī)指出桑葚一身皆是藥,不僅可以用來治療腎虛以及肝腎虧虛而導致的各種不適癥狀,同時對失眠多夢同樣具有非常有效的治療功效。不管是什么原因而導致的失眠,只要在平時生活中多吃些桑葚,便可以有效的安神益智,提高睡眠質量。
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