怎么樣可以每天早上排毒
女0歲
2016-08-17 19:40
問答詳情
健客醫(yī)生
早晨起床空腹喝一杯白開水，做些順時針腹部按摩，飲食上吃點蔬菜水果
我每天上夜班，上午3點上班，晚上12點下班，這樣的時間，怎樣可以減肥
每天運動嘛？
我全身肉都是軟的，肉很難減的
那說明脂肪多，你要加強運動才行，每日半小時以上
有哪些運動對腰腹部效果好
仰臥起坐、平板支撐、蹲起
哦哦
薏米水喝可以減肥嗎
食物減肥效果很小的
知道了
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