抑郁，焦慮，如果患有這些心理疾病，該如何是好？
女21歲
2016-08-16 15:26
病情描述
我今年才21歲，不知道是不是學(xué)習(xí)的壓力過大，我總覺得自己也很抑郁，有時(shí)候還很焦慮，總是不知所措，我想知道一下，如果患有抑郁癥焦慮癥，那該怎么辦？
醫(yī)生建議：2016-08-16 15:26
健客醫(yī)生根據(jù)你所說的情況描述，其實(shí)心理疾病很大情況下都是自己的心理因素所導(dǎo)致的，所以處理這些心理疾病，首先就要處理好自己的思想，情緒，建議多采用注意力轉(zhuǎn)移法，放松自己的神經(jīng)。
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