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專家問答
我頭暈乏力,面色蒼白,中醫(yī)說是氣血兩虛,怎么調(diào)理好呢?
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2013-09-25 13:28
病情描述
我頭暈乏力,面色蒼白,中醫(yī)說是氣血兩虛,沒吃過藥
醫(yī)生建議:2013-09-25 13:28
專家問答健客醫(yī)生
您好!您這種情況建議您可以服用益氣維血顆粒補(bǔ)血益氣。用于血虛證、氣血兩虛證證候治療,癥見面色萎黃或蒼白,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,少氣懶言,自汗,唇舌色淡,脈細(xì)弱等。平時注意保持作息規(guī)律,心情舒暢,避免過度勞累,并適量運(yùn)動鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì);清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多吃山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補(bǔ)益脾腎的食物,多吃富含B族維生素的食物,如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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