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您好！從你的描述來看，你的情況是頸椎病的早期表現(xiàn)，進而引起了脖子局部疼痛不適的情況的。指導(dǎo)意見：你的情況需要注意避免長時間的讓頸部處于一個姿勢另外通過針灸，按摩的方法進行治療，同時口服頸復(fù)康，三七傷三七傷，百樂來等進行治療，這樣就可以盡快的改善你的不適的。