青年人身體素質(zhì)差怎么能提高
男0歲
2016-08-10 16:25
問答詳情
健客醫(yī)生
青年人。日常生活要養(yǎng)成規(guī)律。不要經(jīng)常熬夜飲酒。平時(shí)也不要吸煙。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。身體素質(zhì)就會(huì)提高的。
酒戒了，煙沒戒，30歲感覺體力不支，很多小毛病
平時(shí)建議戒掉不良習(xí)慣。性生活也不要過頻。
酒戒了，煙沒戒，30歲感覺體力不支，很多小毛病
有哪些小毛病呢！
性生活沒有過頻
腰腿酸乏力，頭暈頭昏
腰腿酸乏力，頭暈頭昏
這種情況的話。建議去醫(yī)院找一中醫(yī)把脈看看。量下血壓。測(cè)一下，空腹血糖看看。
嗯
平時(shí)應(yīng)該怎樣提高，保養(yǎng)
平時(shí)就按我說的那些方法做就可以。
好的
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