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你好！如果長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)就沒(méi)有必要去糾正，不過(guò)可以建議你服用百樂(lè)眠膠囊，滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等?？梢砸淮?粒，一日2次，14天為一個(gè)療程。平時(shí)建議你睡覺(jué)前喝被熱牛奶或者熱水泡腳。房間要保持安靜和適合的溫度。希望可以幫到你。