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您好，膽結(jié)石主要是由于膽管內(nèi)膽固醇濃度升高，出現(xiàn)淤積而形成的癥狀，如果需要進(jìn)行膽結(jié)石形成的預(yù)防，主要是需要降低體內(nèi)膽固醇的濃度，應(yīng)該是可以減少膽結(jié)石的發(fā)生的,應(yīng)該保持良好的心態(tài)，注意休息，多喝開水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃維生素豐富的食物，清淡飲食，低鹽低脂飲食，忌煎炸，辛辣刺激性油膩食物，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高抵抗力，防寒保暖，預(yù)防感冒