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你好，五子衍宗丸功效是補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。用法用量是口服，一次6克(約15丸)，一日2次。服藥4周癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。平時在飲食上可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。