長時間鍛煉體力透支都有那些癥狀
男38歲
2014-05-17 12:20
病情描述
你好，我一個多月前到現(xiàn)在每天都堅持上山運動快走（暴走），每天的運動時間都在兩個多小時以上，最近幾天每天晚上都睡不好十一二點才睡，早上四點多就醒了。而且睡覺期間還總醒，甚至盜汗也特別嚴重？請問這是透支的癥狀嗎？
醫(yī)生建議：2014-05-17 12:41
這個情況考慮是需要積極調理生活規(guī)律，做到按時作息和勞逸結合
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