我身高156，體重是157，想減肥但是我不喜歡運(yùn)動(dòng)該怎么辦？
女21歲
2016-07-31 17:15
病情描述
也不想吃減肥藥，有什么有效的方法可以幫助有效減肥??？
醫(yī)生建議：2016-07-31 17:15
健客醫(yī)生你的情況建議還是要從適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和合理控制飲食方面著手來解決減肥的問題，一日三餐盡量少吃點(diǎn)，如早餐可以一頓只吃一個(gè)饅頭，避免暴飲暴食，不要什么都想吃。
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益安寧丸(同溢堂)
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