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你好，這種情況一般的情況往往是有寒癥陽虛的情況引起的常見的。建議你服用強骨膠囊，具有補腎，壯骨，強筋，止痛。用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，骨量減少患者的腎陽虛癥候，癥見：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，下肢無力，夜尿頻多等。 1、這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、灸法、按摩理療等治療的。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。 2、可選食鹿肉、牛肉、狗肉、羊肉、牛奶、童子雞、蝦、鰻魚、韭菜、紅棗、桂圓、栗子、山藥、扁豆等。3、需要注意一下飲食的情況不要過于生冷刺激的，飲食 要清淡。4、忌食食物：性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。