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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康>>我經常有那些消極的情緒，喜歡抱怨，感覺力不存心，如何解決呢？

我經常有那些消極的情緒，喜歡抱怨，感覺力不存心，如何解決呢？

2014-05-14 已回答

男|26

病情描述：

我經常有那些消極的情緒，喜歡抱怨，感覺力不存心，膽小怕事，時常做惡夢，偶爾失眠，是不是生病了？那要如何解決呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：你好，考慮是植物神經調節(jié)紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，可服用安神補腦液或者棗仁安神顆粒治療，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝健康

發(fā)布時間：2014-05-14

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梁鉆盈

梁鉆盈專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答26185條

醫(yī)生建議：你好，身體是健康的，考慮心理因素引起。建議多到戶外運動，轉移注意力，保持積極的心態(tài)。必要時建議咨詢一下心理醫(yī)生，接受心理輔導。

發(fā)布時間：2014-05-14

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