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專家問答
我想要減肥,但是想要問三餐吃什么比較好,但是又能補充足夠的營養(yǎng)
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2016-07-25 22:51
病情描述
我想問什么食物比較好容易瘦身減肥,但是又不會導致身體吸收不好?
醫(yī)生建議:2016-07-25 22:51
專家問答健客醫(yī)生
你的情況大概了解,想要瘦身減肥,又想身體健康,最好的方式就是運動減肥,保持正常的三餐,飲食方面可以按照一定的食譜來制定,保證一定營養(yǎng)的攝入,每天要堅持一定量的身體鍛煉。
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