健身后一定要多吃米飯嗎
男0歲
2016-07-25 18:13
問(wèn)答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
山東新泰青云街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
健身后不一定要多吃米飯的，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的食欲決定飲食的多少，建議多喝水以補(bǔ)充水分。
不管減肥還是肌肉一定多吃飯嗎
不一定多吃飯的。
多吃米飯有什么好處？
可以促進(jìn)身體健康，改善脾胃功能。
據(jù)說(shuō)多吃米飯可以使長(zhǎng)高嗎
沒(méi)有這種說(shuō)法。
恩
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