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a你好，可以服用的，養(yǎng)延牌天韻膠囊延緩衰老。每日1-2次，每次1-2粒，吞食。主要成份覆盆子、葛根、銀杏葉、大豆異黃酮、生物碳酸鈣、乙二胺四乙酸鐵鈉、葡萄籽提取物。1、葛根。促進(jìn)皮膚白皙、光潤(rùn)、細(xì)膩，調(diào)理更年期綜合癥。2、銀杏葉。銀杏葉中含有天然活性黃酮及苦內(nèi)酯等與人體健康有益的多種成份，具有溶解膽固醇，擴(kuò)張血管的作用，對(duì)改善腦功能障礙、動(dòng)脈硬化、高血壓、眩暈、耳鳴、頭痛、老年癡呆、記憶力減退等有明顯效果。3、大豆異黃酮。預(yù)防婦女更年期綜合征，預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松，預(yù)防乳腺癌，預(yù)防早老性癡呆癥。大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性皮膚光滑、細(xì)膩、柔嫩、富有彈性，煥發(fā)青春風(fēng)采。女性通過(guò)補(bǔ)充雌激素乳房中的脂肪組織，使游離脂肪定向吸引到乳房，從而達(dá)到豐乳的效果。平時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，多注意休息，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。