你好 請問減肥運(yùn)動(dòng)期間餓了多吃蔬菜和水果會(huì)胖的嗎
女0歲
2016-07-19 22:44
問答詳情
樊醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
鄧州市穰東鎮(zhèn)董周村衛(wèi)生室
蔬菜和水果含有較多的水分和維生素和礦物質(zhì)，吃的多了也不會(huì)導(dǎo)致肥胖的
青菜和果類的都不怕吧？
是的
我為什么做運(yùn)動(dòng)反而胖了呢
一天三次運(yùn)動(dòng) 一次半個(gè)小時(shí) 不過我最近便秘了以前稱的時(shí)候是上完廁所就稱的 現(xiàn)在便秘很嚴(yán)重基本上幾天一次 或者一個(gè)星期都沒有
暫時(shí)性的
長期堅(jiān)持就會(huì)瘦的
不過
我便秘很嚴(yán)重
因?yàn)榈脑捨以缟鲜巧贤陰头Q的 現(xiàn)在幾天都沒有上一次
和這個(gè)問題有關(guān)嗎？
有關(guān)
就算我吃的不多 和吃了半個(gè)小時(shí)之后就運(yùn)動(dòng)的 我運(yùn)動(dòng)消化也沒有那么快吧??
多吃點(diǎn)番薯葉、香蕉，有助于改變
時(shí)間不早，及時(shí)睡眠
對改善也有幫助
香蕉吃了也沒用
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部