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患者的癥狀，考慮腸道功能紊亂，建議清淡飲食，生活規(guī)律，禁辛辣食物，用整腸生治療，調(diào)整腸道菌群，改善癥狀。可以使用香砂六君丸適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。