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你好。腦血栓的發(fā)生與血液粘稠度高有直接關系,所以要預防就要從降低血液粘稠度開始著手. 意見建議： 首先飲食方面要進食清淡的富含營養(yǎng)的食物,比如大蒜洋蔥黑木耳等,限制糖鹽的攝入,再者要適當?shù)亩噙\動,勤喝水,戒煙戒酒等,養(yǎng)成良好的生活習慣是很關鍵的,另外要注意控制血壓 如果出現(xiàn)肢體麻木,走路步態(tài)不穩(wěn),突然出現(xiàn)劇烈頭痛,嗜睡等癥狀時要及時到醫(yī)院去診治.