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專家問答
睡眠質(zhì)量差,
34
2014-05-04 19:12
病情描述
睡眠質(zhì)量差,多夢易醒,白天沒精神
醫(yī)生建議:2014-05-04 19:12
專家問答梁醫(yī)生
你好,,這可能是神經(jīng)衰落的表現(xiàn),注意調(diào)整心態(tài),避免情緒激動,可適當(dāng)聽些輕音樂放松心情建議谷維素片 ,,要多加強(qiáng)身體鍛煉,多吃含維生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些亂七八糟的了希望我的回答對你有幫助,祝你生活愉快!
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