糙米請問有什么好的飲食療效呢？
男23歲
2014-05-02 16:50
病情描述
糙米請問有什么好的飲食療效呢？
醫(yī)生建議：2014-05-02 17:03
施醫(yī)生稻谷經(jīng)過脫去谷殼加工之后就是糙米，由于去殼后仍保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。這些外層組織內(nèi)含豐富的營養(yǎng)，跟白米比起來，擁有更豐富的維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維，以及可防止老化的米糠醇。
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