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您好，維生素e具有一定的美容、抗衰老的作用，可以適當外用保護皮膚，維生素E是一種抗氧化劑，有抗衰老及調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，它是一種脂溶性的藥物，常用劑量下任何年齡段的人都可以服用，但過量了也會使人中毒，你按正常劑量服用完全是可以長期服用的，希望能幫到您。