我有強(qiáng)迫癥很久了，現(xiàn)在主要是睡不好沒(méi)心情和上班，老是想換工作（男，30）
男30歲
2014-04-30 09:25
病情描述
我有強(qiáng)迫癥很久了，現(xiàn)在主要是睡不好沒(méi)心情和上班，老是想換工作（男，30）
醫(yī)生建議：2014-04-30 09:29
健客醫(yī)生您好，建議1、做到心胸寬廣，培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，提高生活信心。2、豐富自己的生活，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好。3、多于朋友和親人交流。4、了解一些科學(xué)知識(shí)，轉(zhuǎn)移自己的注意焦點(diǎn)。
醫(yī)生建議：2014-04-30 09:31
朱醫(yī)生你好，建議還是要尋找一些快樂(lè)的事情去做，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)啊，或者是做些自己感興趣的事，平時(shí)多注意休息，調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，有規(guī)律的生活，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)，漸漸的就會(huì)消失這種想法的。
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