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你這個(gè)頸椎病可能大，建議拍片檢查頸椎，對(duì)癥治療。牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右，可減輕頸椎病引起的不適感，頭暈，背沉，肩膀酸疼的情況。