怎樣好好利用夏天快速長(zhǎng)高？
男0歲
2016-06-20 19:56
問(wèn)答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
首先飲食要均衡，多吃瘦肉，雞蛋，魚(yú)蝦，奶類。然后保持充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)，游泳，乒乓球羽毛球。跑步等.還要精神放松。心情愉悅啊。對(duì)長(zhǎng)高都是有利的
喝牛奶有用嗎
有用的
晚上喝好還是早上。喝純牛奶有效還是優(yōu)酸乳有效些
喝純奶更好一些，一般晚上喝。睡前
感謝感謝
沒(méi)事了，我要執(zhí)行長(zhǎng)高計(jì)劃。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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