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專(zhuān)家問(wèn)答
感覺(jué)自己特別沒(méi)自信,想事情比較消極,遇事愛(ài)逃避。
22
2014-04-24 09:27
病情描述
感覺(jué)自己特別沒(méi)自信,想事情比較消極,遇事愛(ài)逃避。這個(gè)也是有病吧?!(女,22)
醫(yī)生建議:2014-04-24 09:35
專(zhuān)家問(wèn)答周醫(yī)生
你好,要給自己自信,不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì)給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習(xí)效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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