晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)有利于身體健康
女0歲
2016-06-04 22:51
問(wèn)答詳情
杜醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
漳縣鹽井鄉(xiāng)衛(wèi)生院
一般人體睡眠時(shí)間最好是保證在8小時(shí)是比較健康的，最佳的休息時(shí)間在晚間十點(diǎn)，最好入睡，對(duì)于身體最有利。
好的，謝謝
不用謝
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